Apakah Kita Butuh Steroid?

 

     Apakah steroid dan sejenisnya diperlukan dalam membentuk badan?  Jawaban singkatnya adalah tergantung. Jika anda ingin masuk dalam dunia atlet untuk kelas berat mungkin memang diperlukan. Tetapi jika tidak, maka menggunakan suplemen saja tidak perlu. Steroid adalah obat suntik atau obat telan untuk mempercepat pemulihan penyobekan otot secara lebih maksimal. Namun, penggunakan steroid harus secara rutin dan dapat menimbulkan kemandulan hinga penyakit mematikan ter-utama steroid telan. 

    Steroid memang cepat untuk mengembangkan otot, tetapi juga mempercepat kematian. Lebih baik berlatih dengan narutal dan lebih sabar. Namun saya menemukan beberapa cara untuk mepercepat pertumbuhan massa otot tanpa suplemen. Saya sudah bergabung dalam dunia fitness selama 2 tahun lebih. Saya sudah mencoba teknik ini ke 5 orang teman saya dan berhasil dengan baik. 

    

    Saya membandingkan pola latihan dengan intensitas tinggi volume rendah, intensitas rendah volum tinggi, dan intensitas tinggi dengan volum tinggi. Dengan itu, saya menemukan fakta bahwa adanya intensitas tinggi dan volum tinggi lebih maksimal dengan basic sains campur egolift. Saya sudah mencoba teknik ini sendiri dan berhasil.

    

    Tentu saja dengan pola makan dan tidur yang teratur akan membantu mempercepat pemulihan dari sobekan otot. Dengan rumus kalori 25-30x berat badan dan protein 1,5-1,8x berat badan per harinya. Memang cukup berbeda dengan kata influencer diluar sana. Namun, yang mereka ajarkan adalah fakta palsu. Biasanya mereka mengajarkan protein yang dibutuhkan sekitar 2-2,5x berat badan, tetapi itu semua akan mejadi sisa sia kotoran yang akan dibuang. Dengan kata lain, kelebihan. Tidur dan istirahat juga penting, dengan jam tidur minimal 6 jam maksimal 9 jam akan memulihkan otot lebih baik. 

    Dengan semua cara itu saya pasti jamin bahwa cukup dengan 3 hingga 8 bulan latihan akan terlihat perubahan yang sangat berubah. Tetapi tentu saja dengan latihan yang rutin dan tekad yang bulat. Latihan juga harus dengan forms atau gerakan yang benar agar tidak cedera. Untuk mengetahui forms atau gerakan yang benar bisa hubungi nomer +62 838-4264-0392 (Valdo)